ИШВАРА
ЙОГА или Йога внутренней целостности
Ишвара
Йога – авторская методика преподавания
хатха-йоги, разработанная Анатолием Зенченко.
Ишвара
– в переводе с санскрита – Внутренний
учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая
внешней проявленной формы. Ишвара – это
наше духовное начало, искра божественного,
которая горит в каждом из нас.
Ишвара
Йога – методика, целью которой является
состояние, в котором человек максимально
соединен со своим духовным началом. Ишвара
Йога учит человека чувствовать самую
глубокую, самую тонкую составляющую человеческого
существа – искру божью.
В основе
методики лежат уникальные методы, позволяющие
человеку научиться управлять своим телом,
быть в состоянии максимальной внутренней
гармонии и целостности.
Основные
принципы Ишвара Йоги:
Целостность
внутреннего пространства
Отстройка
от макушки к стопе и от стопы к макушке
Принципы
правильной работы с весом тела, центром
тяжести и равновесием
Умение
быть расслабленным в самых сложных асанах
и сложных жизненных ситуациях
Принципы
правильной работы с позвоночником, суставами
и глубинной мускулатурой
Активизация
«Сердец стоп»
Секреты
правильного использования бандх
Работа
из центра
Отстройка
симметрии тела
Развитие
качества «Стхира» - состояния устойчивого
спокойствия и многое другое…
В марте
состоялось открытие Ишвара йога-центра
в Киеве, где Анатолий Зенченко проводит
регулярные тренировки, – см. подробности
на www.yoga.kiev.ua
12-13 апреля
семинар Анатолия Зенченко в
Ишвара Йога-центре
в Киеве
Тема
семинара: ИШВАРА ЙОГА или Йога внутренней
целостности
Программа
семинара:
Презентация
стиля Ишвара-йога
Подробное
объяснение основополагающих принципов
Изучение
базовых последовательностей асан
Внутренние
техники работы с формой (асаной)
Бандхи
(внутренние замки)
Правильная
работа с суставами, позвоночником и глубинной
мускулатурой
Основы
правильного дыхания в асане и многое
другое…
Расписание:
12 апреля:
11.00 - 13.30
– первое занятие
17.00 – 19.30
– второе занятие
13 апреля:
11.00 - 13.30
– первое занятие
17.00 – 19.30
– второе занятие
Место:
Ишвара Йога-Центр, Киев, ст.м. Шулявская,
ул. Смоленская, д.4
Стоимость:
при условии предварительной оплаты (до
10 апреля!!!) – 100 у.е. или 500 грн., при оплате
в день семинара – 120 у.е. или 600 грн.
Запись:
предоплату можно внести в Ишвара йога-центре
Администратору рецепции, телефон Ишвара
йога-центра – (044) 361 68 40. Запись и дополнительная
информация: организатор – Екатерина,
тел. (044) 361 68 10, моб. тел. + 38 067 329 49 89, info@yoga.kiev.ua. Подробности
на www.yoga.kiev.ua
